Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 51,18g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 15%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|