Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 93,27g | Hh: 123,55g.
Lounas: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein. Päivällinen: Gurkensalat, Laugenbrötchen, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Välipalat/Muut: Whisky Cola, Berentzen Kirschlikör. lisää...
|
|
599 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 3 tuntia, Samsung Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissGrandia
|