Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 84,15g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами . Lounas: Grow Food Блинчик Яичный с Куриной Начинкой в Сливках с Грибами, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Päivällinen: Grow Food Куриные Ежики под Соусом Бешамель с Драниками. Välipalat/Muut: Haribo Chamallows, Grow Food Десерт Фисташка-Малина, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|