Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 28,72g | Hh: 119,40g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|