Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 87,84g | Prot: 93,26g | Hh: 193,68g.
Aamiainen: BioBio Kanadischer Ahornsirup, Pancakes, Shakshuka, Hummus, Mortadella, Räucherlachs, REWE Brötchen (60g), Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Weetabix Original. Lounas: Räucherlachs, REWE Brötchen (60g). Päivällinen: Boulette. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Wassermelone, Kinder Cards, Milka Süßes Mitbringsel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|