Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 60,60g | Hh: 202,45g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Черкизовский Сальчичон, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Лента Хлебушек Кукурузный . Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Суфле Апельсиновое. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|