Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 65,00g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Lounas: Дымка Печенье Сдобное Глазированное «Палочки» Топленое Молоко, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Välipalat/Muut: Майонез, Огурец (с Кожурой), Яичница, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Слабое Кофе с Сахаром, Ritter Sport Молочный Шоколад, Чудо Воздушный Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|