Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 69,89g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Чай, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Вареное Яйцо, Беринг Печень Трески. Lounas: Джемы и Варенья, Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Пискаревский Молоко 2,5%, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Nesquik Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|