Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 90,41g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Капучино, Калина Малина Сыр Качотта , Смак Хлеб Олимпия, Яйцо, Окей Фарш Домашний. Lounas: Арт Лайф Кисель Манго, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Päivällinen: Me To You Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Черешня, Окей Манго, Помидоры. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Пятерочка Киви, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|