Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 10,75g | Hh: 66,49g.
Aamiainen: Клубника, Голубика, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сироп, Капучино, Цукаты, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
|
217 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|