Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 56,93g | Hh: 130,57g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Lounas: Сметанин Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог 9%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - protiv_svoix_kg
|