Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 56,18g | Prot: 102,84g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Välipalat/Muut: Хурма Сушеная, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|