Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 21067,22g | Prot: 14543,72g | Hh: 53755,03g.
Aamiainen: Финик, Апельсин, Киви, Банан, Вода, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Шарлиз Печенье Сдобное "Узорное" в Белой Глазури с Декором, Чай, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Päivällinen: Окей Сочник с Творогом, Шарлиз Печенье Сдобное "Узорное" в Белой Глазури с Декором, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ого Отруби Бородинские, Банан, Клубника, Молочная Станция Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorshkova_alina
|