Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
133,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 89,28g | Hh: 94,99g.
Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Копченов Куриный Фонарик, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры. Päivällinen: Тушёная капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: СибХолод Фруктовый Лёд Арбуз-Дыня, Pepsi Tropical. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|