Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2752 kcal
|
Rasva: 86,14g | Prot: 85,71g | Hh: 413,32g.
Aamiainen: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Бкк Рулет с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Байкал Байкал, Я Сок Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Ситно Хлеб Формовой , Борщ с Курицей, Первый Вкус Мороженое Пломбир Тирамису . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо, Банан, Байкал Байкал. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИришкаЛисичка
|