Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 27,68g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lounas: Fugini Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Empanado de Berinjela. Päivällinen: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Activia Ameixa, Cacau Show Petit Deli, Torta de Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|