Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 48,67g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Курага, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Yoguru Йогурт 1,5%. Lounas: Яйцо-Пашот, Булгур (Вареный). Päivällinen: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Bambolina Пюре из Чернослива. Välipalat/Muut: Капучино, Blue Dragon Нори. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|