|
huhuhu gapapa setahun sekali,, besok back lagi
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
274 kcal
|
Rasva: 5,47g | Prot: 34,68g | Hh: 18,82g.
Aamiainen: Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Välipalat/Muut: Khong Guan Malkist Seaweed. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|