Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 87,59g | Hh: 259,59g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Aviação Requeijão Cremoso Light. Lounas: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Banana Nanica, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Välipalat/Muut: Q-Vita Farinha de Maracujá, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Oba Castanha de Caju . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmartGirlX
|