Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 95,91g | Hh: 31,69g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Чай, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Päivällinen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хлебцы Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|