Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 17,21g | Prot: 39,61g | Hh: 108,22g.
Aamiainen: La Purita Cereal Pop's sin Azúcar, Laive Queso Fresco, Pan Italiano, Melón , Clara de Huevo. Lounas: Ensalada de Col, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida. Välipalat/Muut: Ciruela Pasa, Almendras, Castañas, Yoleit Yogurt Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|