Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 54,99g | Hh: 135,32g.
Aamiainen: Sugar, Bacon, Butter , Coffee, Coffee-Mate Original, Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Macaroni (Cooked) , Tuna Salad. Päivällinen: White Bread (Home Recipe or Bakery), Butter , Bacon, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Great Value Beef Burgers, Tuna Salad. Välipalat/Muut: Activia Vanilla Yogurt, Flaxseed Seeds . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|