Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3056 kcal
|
Rasva: 115,31g | Prot: 45,71g | Hh: 472,20g.
Lounas: Huevo Duro, Fideos. Päivällinen: Queque, Fruna Nonitas, Plátano, McKay Criollitas, Notco Not Ice Cream, Fruna Chiry Helado, Manzana. Välipalat/Muut: Fruna Sustancias, Jamón de Pavo, Sabu Chips de Chocolate, AdeS Jugo Manzana, Milka Chocolate Oreo. lisää...
|
|
1646 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|