Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 100,48g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 5%. Lounas: Киви, Суп с Копчёной Курицей и Сыром Дружба, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Päivällinen: Calve Австралийский Барбекю Соус, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви Кокос, Ашан Слойка с Мясом, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|