Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 46,77g | Hh: 72,50g.
Aamiainen: Liberte Greek Yogurt - Lemon. Päivällinen: Grape Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad with Tuna, No Name Tuna. Välipalat/Muut: Oreo Original Cookie, Christie All Dressed Crispers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Your steady loss is inspiring, esp during Covid, keep going!
14 touko 21 jäseneltä: Lindafitter
|
14 touko 21 jäseneltä: rschafer1970
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|