Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 134,54g | Hh: 110,20g.
Aamiainen: Bananas , Baby Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Strawberries, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Amino Energy. Päivällinen: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Healthy Life Keto Bun, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, PopCorners Flex Protein Crisps. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, PopCorners Flex Protein Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|