Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 6,69g | Prot: 72,02g | Hh: 52,95g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Sweet Onions , Cucumber (with Peel) , Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Päivällinen: Tomatoes, Lettuce, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Välipalat/Muut: Apples , Melba Toast . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|