Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 82,01g | Prot: 62,44g | Hh: 270,70g.
Aamiainen: Muffin, Home Fries. Lounas: White Bread, Home Fries. Päivällinen: Home Fries, White Bread, Chicken Leg Meat and Skin. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Arms and Chest - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|