Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 87,13g | Hh: 197,94g.
Aamiainen: Bombbar Топпинг Банан-Манго, Клубника, Сахар, Сырники (Творог Cream Nuvo 5%), Капучино (Дом) Сахар Отдельно. Lounas: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Филе Запечённое в Горчице, Гречка Отварная с Маслом (Дом). Päivällinen: Клубника, Маг Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%, Суп Щавелевый (Дом). Välipalat/Muut: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Цукатами, Сахар, Корона Десерт Йогуртовый с Чиа и Персиком, Зеленый Чай, Сахар, Зеленый Чай, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Наполнитель Малина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|