Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 103,68g | Hh: 146,47g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки. Päivällinen: Печень по-Строгановски, Куриный суп с вермишелью 05/2021, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Батончики, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленое Яблоко, Банан, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|