Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 46,11g | Hh: 235,67g.
Aamiainen: Davaca Manteiga, Giassi Pão Doce Liso, Papaya, LAR Ovo. Lounas: Orange Juice , Pronto Light Arroz Integral com Ervilha. Päivällinen: Garbanzo Beans, Desi Roti Roti Chapati, Chai Latte. Välipalat/Muut: Lindt Creation Divine Hazelnut. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|