Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 34,27g | Hh: 52,56g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Päivällinen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Toscana, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Molho Branco. Välipalat/Muut: Bolinho de Bacalhau. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|