Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 81,39g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Кедровые Орехи , Сэн Сой Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Лосось Слабосоленый, Милава Сырок Творожный с Ванилином, Белая Дача Салатный Микс. Lounas: Магнит Венигрет Овощной , Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный, Гринагро Сметана 20%, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Веселая Коровка Сыр Плавленый Творожный, Батон Нарезной, Чай, Голден Яблоко , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|