Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 77,77g | Hh: 89,23g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Грецкие Орехи, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Свинина Отварная, Макароны с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Арсеньевский Квас, Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Freshsecret Салат Летний (Окрошка), Печень Куриная Жареная, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|