Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 88,46g | Hh: 134,26g.
Aamiainen: Растительное Масло, Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Lorena Мультизлаковая Конфета, ВИК Сырники Вик, Кофе, Карбонат, Меридиан Кета Слабосолёная, Владхлеб Хлеб Подольский, Картофельный Суп. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|