Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 119,16g | Prot: 293,49g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан. Lounas: Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка. Päivällinen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|