Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 38,43g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Молочная Станция Кефир 1%, Дары Природы Изюм Темный, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Тобус Батон Славянский, Шарлиз Печенье Сдобное "Узорное" в Белой Глазури с Декором, Чай, Клубника, Банан, Вода, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Рис Отварной. Lounas: Груша, Клубника, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Молочная Станция Кефир 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Ванильное Мороженое, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorshkova_alina
|