Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 84,33g | Hh: 139,99g.
Aamiainen: Natrol Omega-3 Fish Oil, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливки без Косточек, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Щедрые Хлебец Ржаной, Фруктовый Сад Томатный Сок, Перекресток Овощи на Пару, Кефаль. Päivällinen: Смешанные Орехи, Шарлиз Пастила, Белый Медведь Сметана 20%, Творог 18%. Välipalat/Muut: Брынза, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Смалец, Щедрые Хлебец Ржаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|