Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 71,02g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой , Вкусвил Эклер Классический. Lounas: ВкусВилл Молоко Цельное, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Päivällinen: Помидоры Черри, Паштет, Перекресток Хлеб Фитнес, Foco Кокосовая Вода. Välipalat/Muut: Окей Манго, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|