Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2014
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 98,37g | Hh: 15,66g.
Aamiainen: John Morrell Applewood Smoked Bacon, Egg. Päivällinen: Meijer Chicken Sausage Sweet Italian with Fire Roasted Red Peppers, Dole Shredded Lettuce. Välipalat/Muut: Jack Link's Beef Sticks Original, Planters Salted Peanuts (1 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|