Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 73,40g | Prot: 92,08g | Hh: 310,15g.
Aamiainen: Balocco Cruschelle, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Miele, Twinings Thè, Primia Gocce di Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Fage Fruyo Cocco 1,3%. Lounas: Rizzoli Filetti di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Garofalo Pasta Integrale. Päivällinen: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Patate, Amadori Polpettine. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Banana, Caffè Macchiato, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|