Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 53,12g | Hh: 21,82g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Всмятку. Lounas: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Tarasenko
|