Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 197,51g | Hh: 149,03g.
Lounas: Bebivita Milchbrei Keks, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix White Peanut Toffee, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Mammut Whey Schoko. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|