Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 64,11g | Prot: 73,99g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Суши с Овощами и Морепродуктами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Першинский Ряженка Яблоко-Корица. Lounas: Шоколадница Куриные Котлеты с Овощами Гриль. Päivällinen: Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|