Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 53,85g | Hh: 138,57g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Утка, Сметана 20%, Свекла Вареная. Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Мультифрукт. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Gogoleva
|