Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 61,30g | Hh: 107,88g.
Aamiainen: K-Classic Salami, Dulano Landschinken, Lidl Brioche Zopf, Rama Rama mit Butter. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren, Edeka Zuckerschoten , Nietfeld Putenbrust Curry. Päivällinen: Edeka Geflügelsalami, Rama Rama mit Butter, Roggenmischbrot, Tee mit Milch und Zucker. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|