Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 64,76g | Hh: 66,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Päivällinen: Яндекс Лавка Картофельное Пюре со Сливочным Маслом , Индейка Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Теремок Салат Винегрет с Семгой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|