Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 62,19g | Hh: 92,10g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Lounas: SPAR Салат Овощной с Курицей, SPAR Пельмени с Нежным Филе Индейки. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|