Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 122,83g | Hh: 244,56g.
Aamiainen: Myprotein Burro di Anacardi, Germinal Fiocchi di Farro, Fragole, Daily Life Istant Oat Flour, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . Lounas: Bia Cous Cous Integrale, Vemondo Seitan Bio, Masina Sfilacci di Cavallo , Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Probios Cous Cous Integrale. Päivällinen: Melanzana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Olio d'oliva, Lidl Pane di Semola, Bio Appetì Bistecca di Lupino. Välipalat/Muut: Susine, Esselunga Pere Kaiser, Sojasun Greek Style Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
(nonostante i due happy hippo di ieri sera come premio posto sparring, e un paio di lotus😂)
14 touko 21 jäseneltä: fedeee2000
|
Almeno una confezione di Happy Hippo e un pacchettino di Lotus 😢
14 touko 21 jäseneltä: alohaerba92
|
14 touko 21 jäseneltä: fedeee2000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedeee2000
|