Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 98,65g | Prot: 83,80g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Печень Трески, Холидей Слайсы Гречневые. Lounas: Цезарь Салат, Брокколи, Лосось на Пару, Кофе. Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , НХЗ Орешки, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|